昨日は100km程度走ったんですが明けた今日は肩周りが結構、痛みまする・・・。 昨日は結構重い物を背負って走っていたからか、帰ってから肩周りがカナリ痛みました。明けた今日は特に。 はやり肩にはプレートが入っている身、そのプレートはＸ線で見ると何製…